春捂四处，杂病不生
早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位，最需要好好捂捂。
护手腕
手腕：守住全身血脉心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化脏腑。
所以春捂首要重视心经的原穴——神门穴。日常可用拇指指端反复点按神门穴30次，以去除烦躁、安神定志。
护腰眼
腰眼：肾好一切都会好腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。
平时可用拇指放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连做36次，有很好的护肾作用。
护小腿
小腿：聚阳气，一年少疼痛
很多老人容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
护肚脐
肚脐：养阳气，助长寿中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人。
保养神阙穴可采用揉中法：即，每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次360下。 联系我时，请说是在好推宝看到的，谢谢！
